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土曜はゴルフ練習×筋トレ×サウナ|セカンド強化と身体作りの1日2026年01月17日めたちゃんのGolf & Tech.･･･仕事疲れのない土曜日ということもあり、呼吸も安定して、気持ちよく走れまし･･･る感覚 があり、いつもより深く瞑想できました。週末はサウナマットの取･･･- ヨーガが教えてくれること2026年01月17日こころとからだを柔らかく健康に生きるためのヨガ~Yoga for Everyone~･･･、病気しない。老いを感じない体の軽さ、呼吸のしやすさ。思考はクリアになり･･･しています。 そしてまた、瞑想などディープなプラクティスも毎月配･･･
- お風呂ってオーラを洗えるんだよね2026年01月16日よしみねりえ~魂の答え合わせをするスピリチュアル・カウンセラー･･･の朝、入ろうと思ってそして朝おきたらなんか違和感があったりするんだよね。これ瞑想とか呼吸法も同じ。こういう地味なことって効果がわかりにくいけどやらなくな･･･
- 今年初の整えワンド2026年01月16日Mika369(サラスヴァティMika)のレイ0アルケミーワンドこんにちは。昨日は瞑想について書きました。ワンド瞑想 『ワンド瞑想という･･･ぎて疲れてしまう時 🍀気持ちを切り替えたい時 🍀眠る前に呼吸を深めたい･･･
- 東大阪・春のワークショップ2026年01月15日働く女性のためのプライベートサロン「心とカラダと魂を整えて自分らしく生きる」･･･らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAkiです自分･･･5 細胞から若返るやさしいヨガ呼吸法・瞑想レッスン 定員/10名10･･･
- 【今朝のつぶやき】2026年01月15日40歳、50歳からより輝いていく✨~あなたの魂を癒し望む生き方へ繋ぐ!山梨発~マインド調律師~☆ ちはる☆･･･ます。新しい1日のスタートに!朝一番の呼吸#初心者も簡単#朝の呼吸法皆さ･･･u.be【心の処方箋】朝のプチ瞑想 幸せな1日を導く朝の処方箋です朝･･･
- 2月のCS60施術日2026年01月14日トラウマアプローチヨガ&CS60 プロテア yuki･･･がりを幾度となく感じました。 その後も瞑想は習慣化して続けていて「迷った･･･座って３分間目を閉じてご自身の呼吸に意識を向けてみませんか?下腹部や･･･
- 2026年2月のスケジュール@三田市まちづくり協働センター2026年01月13日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･働センターのスケジュールです。「自然と呼吸と身体の融合」を大切に、ヨガが･･･さしく動いたあと、呼吸を使った瞑想で心と体をリラックスへ。全クラスで･･･
- 2026' 2/11(水・祝) 祝日 SP プログラム&スケジュール2026年01月12日Yoga & Therapy studio marici NEWS♪･･･着いた気持ちを生み出す方法です。 【 瞑想的な 効果 】音楽に合わせて動･･･てしまいます。また姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、血流が悪くなる原因にも･･･
- 冬の身体の整え方2026年01月09日【名古屋市東区泉・高岳】美養と健康を作るサロン･･･に「鼻から息を吸って口から吐く」という呼吸も忘れずに。体の中にゆっくり朝･･･める・オイルマッサージ受ける・瞑想・肘下、膝下の筋肉疲労を抜くなどで･･･
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